Rehabilitacja pourazowa to proces odbudowy funkcji i siły ciała, którego celem jest nie tylko leczenie, ale również przywrócenie zaufania do ruchu i zapobieganie nawrotom kontuzji.
Rehabilitacja jest całokształtem działań podejmowanych w celu przywrócenia pacjentowi pełnej sprawności. W wielu przypadkach cel ten ogranicza się do zwiększenia komfortu, jeśli powrót do pełnej sprawności nie jest możliwy. Działania mają na celu dostarczenie bodźców – a więc w pewien sposób stymulujące określone tkanki. Ma to pobudzić je do normalnego, prawidłowego funkcjonowania.
Najpowszechniejsze są zdecydowanie przypadki rehabilitacji w okresie po dysfunkcji przebiegającej ze zmniejszeniem ruchomości stawów, a więc po skręceniach, zwichnięciach lub złamaniach, ale także w schorzeniach kręgosłupa albo specyficznych chorobach narządu ruchu, np. przy „zespole cieśni nadgarstka”. Dzięki nim można lepiej przygotować organizm do pracy w normalnych warunkach obciążenia.
Z rehabilitacji korzysta się jednak niekiedy także w innych przypadkach niż opisane powyżej. Wskazaniami do zabiegów są wszystkie schorzenia o charakterze przewlekłym, a także ostrym, o ile nie uniemożliwia to wykonania ruchu.
Rehabilitacja pourazowa to terapia skierowana do osób, które chcą bezpiecznie i skutecznie wrócić do pełnej sprawności po urazach, operacjach lub przeciążeniach.
Pomaga nie tylko odbudować siłę i ruchomość, ale także zapobiec ponownym kontuzjom i przeciążeniom w przyszłości.
Niezależnie od wieku czy poziomu aktywności – terapia jest zawsze dopasowana do Twoich możliwości i tempa regeneracji.
Z rehabilitacji pourazowej mogą skorzystać osoby, które:
Rehabilitacja pourazowa jest też doskonałym wsparciem dla sportowców i osób aktywnych, które chcą wrócić do formy po kontuzji lub długim unieruchomieniu.
Każdą terapię rozpoczynam od dokładnego wywiadu i oceny funkcjonalnej,
aby poznać historię urazu, aktualne ograniczenia i stopień gotowości tkanek do pracy.
Na tej podstawie tworzę plan rehabilitacji obejmujący m.in.:
Zaczynamy od szczegółowego wywiadu i badania funkcjonalnego. Analizuję sposób poruszania się, postawę ciała oraz napięcia mięśniowe, aby określić rzeczywiste źródło dolegliwości.
Na podstawie diagnostyki dobieram odpowiednie techniki terapeutyczne. W zależności od potrzeb może to być praca z mięśniami i stawami (terapia strukturalna), z narządami wewnętrznymi (wisceralna) lub z układem nerwowym (czaszkowo-krzyżowa).
Po terapii omawiam, jak dbać o ciało na co dzień, by efekty były trwałe. Otrzymasz indywidualne zalecenia dotyczące ruchu, regeneracji i pracy ze stresem.
Wielu pacjentów zauważa, że po zakończonym procesie rehabilitacji poruszają się swobodniej niż przed urazem – dzięki lepszej świadomości ruchu i mocniejszym wzorcom motorycznym.
Systematyczna praca pozwala uzyskać:
© Copyright 2025 by Vertebra – Adam Joszonek.